Easy Balance, Ukraine
Easy Balance, Ukraine
Зачем и кому нужен балансборд?
Но сначала: Как, кем и зачем был создан.
Легендарные балансборды многонаправленного баланса были изобретены пилотом Второй мировой войны Стэнли Уошберном младшим. Любопытство было первым инстинктом, который побудил Уошберна присмотреться к древнему развлечению африканских детей с Золотого Побережья. Они умело балансировали на деревянной доске и бревне. Первый балансборд сделанный Стенли Уошберном, был рождественским подарком для его дочери. Она рассказала папе, что хочет чего-то настолько интересного и уникального, что ни один другой ребенок по соседству не будет иметь. Первый балансборд – многонаправленного баланса родился в декабре 1952 года.
USA, California, 1950s
Балансборд - спортивный тренажер, который развивает вестибулярный аппарат и укрепляет мышцы стабилизаторы.
Чувство баланса важно в нашей повседневной жизни. Мы не привыкли обращать внимание на такие вещи как: ходьба или подъем/спуск по лестнице, наклоны и приседания, что бы завязать шнурки или потянуться до розетки. Но для осуществления всех этих действий в раннем возрасте нам необходимо было обрести чувство баланса на своих двух.
Балансборд это прекрасный тренажер не только для любителей экстремальных видов спорта, йоги и фитнеса, но и для каждого кто хочет поддерживать тело в тонусе. Каких то 5-10 мин в день на тренажере придаст динамику движениям и уверенности шагам.
В сегодняшних реалиях мы много времени проводим в сидячем положении на работе в офисе или на удаленке дома. Балансборд всего за несколько минут снимет накопленное напряжение в теле и голове. Тренажер невероятно способствует притоку свежих идей и мыслей.
Балансборд это прекрасный тренажер не только для любителей экстремальных видов спорта, йоги и фитнеса, но и для каждого кто хочет поддерживать тело в тонусе. Каких то 5-10 мин в день на тренажере придаст динамику движениям и уверенности шагам.
В сегодняшних реалиях мы много времени проводим в сидячем положении на работе в офисе или на удаленке дома. Балансборд всего за несколько минут снимет накопленное напряжение в теле и голове. Тренажер невероятно способствует притоку свежих идей и мыслей.
Балансборд - спортивный тренажер, который развивает вестибулярный аппарат и укрепляет мышцы стабилизаторы.
Чувство баланса важно в нашей повседневной жизни. Мы не привыкли обращать внимание на такие вещи как: ходьба или подъем/спуск по лестнице, наклоны и приседания, что бы завязать шнурки или потянуться до розетки. Но для осуществления всех этих действий в раннем возрасте нам необходимо было обрести чувство баланса на своих двух.
Балансборд это прекрасный тренажер не только для любителей экстремальных видов спорта, йоги и фитнеса, но и для каждого кто хочет поддерживать тело в тонусе. Каких то 5-10 мин в день на тренажере придаст динамику движениям и уверенности шагам.
В сегодняшних реалиях мы много времени проводим в сидячем положении на работе в офисе или на удаленке дома. Балансборд всего за несколько минут снимет накопленное напряжение в теле и голове. Тренажер невероятно способствует притоку свежих идей и мыслей.
Балансборд это прекрасный тренажер не только для любителей экстремальных видов спорта, йоги и фитнеса, но и для каждого кто хочет поддерживать тело в тонусе. Каких то 5-10 мин в день на тренажере придаст динамику движениям и уверенности шагам.
В сегодняшних реалиях мы много времени проводим в сидячем положении на работе в офисе или на удаленке дома. Балансборд всего за несколько минут снимет накопленное напряжение в теле и голове. Тренажер невероятно способствует притоку свежих идей и мыслей.
Спортсмены экстремалы
Среди спортсменов экстремалов тренажер пользуется огромным спросом. В экстремальном спорте баланс важен на любом этапе развития спортсмена. Будь то начинающий или профессионал.
Начинающие практикуясь на балансборде быстрее осваивают базовые навыки в выбранной дисциплине (серфинге, сноуборде, лыжах, САПе, скейтборде, кайтсерфинге, вейке, виндсерфе, мотоспорте и др.)
Опытные спортсмены не прекращают тренировки на балансборде, так как на нем можно отрабатывать прыжки и приседания, что повышает процент удачно приземленных трюков и уменьшает вероятность неприятных травм мышц и связок.
Начинающие практикуясь на балансборде быстрее осваивают базовые навыки в выбранной дисциплине (серфинге, сноуборде, лыжах, САПе, скейтборде, кайтсерфинге, вейке, виндсерфе, мотоспорте и др.)
Опытные спортсмены не прекращают тренировки на балансборде, так как на нем можно отрабатывать прыжки и приседания, что повышает процент удачно приземленных трюков и уменьшает вероятность неприятных травм мышц и связок.
Йога, Фитнес и профессиональный спорт
Так же балансборд пришелся по душе практикующим йогу, фитнес и кроссфит спортсменам.
Спектр упражнений на данном тренажере достаточно большой. Начиная с отжиманий на балансборде и заканчивая объединением балансирования с другими упражнениями, будь то приседания или упражнения с канатами.
Балансборд активно применяют на своих тренировках и профессиональные спортсмены практически всех дисциплин: гимнастика и спортивная гимнастика, легкая атлетика, боевые искусства, командные дисциплины.
Спектр упражнений на данном тренажере достаточно большой. Начиная с отжиманий на балансборде и заканчивая объединением балансирования с другими упражнениями, будь то приседания или упражнения с канатами.
Балансборд активно применяют на своих тренировках и профессиональные спортсмены практически всех дисциплин: гимнастика и спортивная гимнастика, легкая атлетика, боевые искусства, командные дисциплины.
Йога, Фитнес и профессиональный спорт
Так же балансборд пришелся по душе практикующим йогу, фитнес и кроссфит спортсменам.
Спектр упражнений на данном тренажере достаточно большой. Начиная с отжиманий на балансборде и заканчивая объединением балансирования с другими упражнениями, будь то приседания или упражнения с канатами.
Балансборд активно применяют на своих тренировках и профессиональные спортсмены практически всех дисциплин: гимнастика и спортивная гимнастика, легкая атлетика, боевые искусства, командные дисциплины.
Спектр упражнений на данном тренажере достаточно большой. Начиная с отжиманий на балансборде и заканчивая объединением балансирования с другими упражнениями, будь то приседания или упражнения с канатами.
Балансборд активно применяют на своих тренировках и профессиональные спортсмены практически всех дисциплин: гимнастика и спортивная гимнастика, легкая атлетика, боевые искусства, командные дисциплины.
Балансборд как самостоятельная дисциплина
Процесс тренировки на балансборде достаточно занимательное мероприятие. Неудивительно, что данное увлечение сформировалось в отдельную спортивную дисциплину. Спортсмены балансбордеры расширили и продолжают расширять спектр выполняемых на данном тренажере трюков. Многие из которых очень сложны в исполнении и требуют длительного времени в их освоении.
Проводятся фановые контесты (соревнования) и челенджи как в офлайне, так и в онлайне.
Проводятся фановые контесты (соревнования) и челенджи как в офлайне, так и в онлайне.
Балансборд как самостоятельная дисциплина
Процесс тренировки на балансборде достаточно занимательное мероприятие. Неудивительно, что данное увлечение сформировалось в отдельную спортивную дисциплину. Спортсмены балансбордеры расширили и продолжают расширять спектр выполняемых на данном тренажере трюков. Многие из которых очень сложны в исполнении и требуют длительного времени в их освоении.
Проводятся фановые контесты (соревнования) и челенджи как в офлайне, так и в онлайне.
Проводятся фановые контесты (соревнования) и челенджи как в офлайне, так и в онлайне.